Heute wollen wir das Thema Haut und Sport einmal beleuchten 🙈
▶️ Nicht nur deine Ausdauer und Muskeln profitieren vom Sportmachen, sondern auch deine Haut😉

Durch den Sport wird nämlich deine Durchblutung angeregt, was für einen schönen Teint sorgt.

Beim schwitzen weiten sich die Poren wodurch der Talg austreten kann. Auch das Stresshormon Cortisol wird reduziert, welches in Zusammenhang mit unreiner Haut steht.
Schöne Haut scheint durch intensiven, regelmäßigen Sport also garantiert 🤭

▶️ Pickel durch den Sport?
Diese können durch das Schwitzen entstehen. Das kann jedoch vermieden werden, wenn du folgenden Regel beachtest ! 🚫

Sofort nach dem Sport ab zum Duschen!
Dieser einfache aber effektive Hack kann Pickel verhindern!
Der Schweiß würde sonst auf der Haut trocknen, dadurch die Poren verschließen und sich Schadstoffe festsetzen.

Auch abschminken vor dem Sport ist ein wichtiger Punkt ☝🏼

▶️ Sport verlangsamt außerdem den Hautalterungsprozess😍
Denn die Gefäßfunktionen in der Haut werden durch den Sport angeregt, und die Haut wird straffer durch die Anregung der Kollagenproduktion.
Vielleicht ist auf diese Weise „EWIGE JUGEND“ garantiert?🙄

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