auch das Dehnen nach dem Training ist wichtig. Aber das weißt du ja schon, wenn du unseren letzten Post gelesen...
Blog
Neuer Kurs 🍀
After-work-Special für Männer und Frauen!Core-Stability, Langhantel, Bodyweight, Mobility und, und, und … Start: 10.03.25 von 18-19 Uhr 10 x montags...
🧠 So hältst Du Dein Gehirn fit
Unser Gehirn leistet täglich Unvorstellbares und das scheinbar völlig mühelos! Viele Funktionen unseres Gehirns nehmen wir als gegeben hin und...
Doping für den Darm 💪
Darmdoping ist noch relativ neu und nicht vollständig erforscht. Es gibt allerdings Dinge, die Du tun kannst, um Deine Darmgesundheit...
Guter Schlaf – das Geheimnis für den Traumkörper?
Oft sind es zwei Hauptfaktoren, die genannt werden, wenn es um eine gesunde Körperzusammensetzung geht: Ernährung und Training. Doch ein...
Muskeltraining vs. Lebenserwartung 💪
Das sind mal gute Nachrichten. Laut einer Untersuchung aus der Tohoku University Graduate School of Medicine kann Muskeltraining einen positiven...
Training mit / trotz Arthrose? 🤕
Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen. Dabei handelt es sich um einen Knorpel- und Gelenkverschleiß. Durch den Abbau des Knorpels...
Einfluss von Training auf die Lungengesundheit 🫁
Die Gesundheit der Lunge spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Regelmäßiges Fitnesstraining kann einen erheblichen Einfluss...
ACHILLESSEHNE –
Präventive Übungen, nicht nur für Läufer Wir brauchen sie tagtäglich. Ohne sie sind wir nicht in der Lage auf Zehenspitzen...
Training morgens oder abends?
Training morgens oder abends? Die Suche nach der Einheitslösung. Training am Abend ist besser als Training am Morgen! Oder war...
Training in der Schwangerschaft
Sport während der Schwangerschaft ist vorteilhaft für Mutter und Kind. Obwohl ein tägliches Training empfohlen wird, gelingt es weniger als...
Gesund durch den Alltag
Unser Alltag besteht aus vielen kleinen Gewohnheiten und bestimmt unsere Gesundheit. .Wer also ein gesundes Leben führen möchte, sollte seine Alltagsgewohnheiten...
🫀Nach dem Training ist vor dem Training
Um für die nächste Trainingseinheit wieder fit zu sein, lohnt es sich, gezielte Maßnahmen zu ergreifen, die die Regeneration unterstützen....
🍩 Let it burn!
Zügig die Pfunde loswerden? 🍩 Da bedarf es ein wenig an Wissen, welche Faktoren die Fettverbrennung beeinflussen. Muskeln 🥩 versus Fett 🌭 Um abzunehmen, bedarf es...
Die Oster-Feiertage! 🐣
Wir wünschen entspannte und sonnige Oster-Feiertage! 🐣.Es ist sonniges Frühlingswetter angesagt ….Es wäre jedoch zu schade, die freie Zeit nur...
Frühjahrsmüdigkeit ade 😴
In jedem Frühjahr das gleiche? Du fühlst Dich schlapp, motivations- und lustlos? Dann haben wir ein paar Tipps für Dich,...
Training für ein starkes Herz 🫀
Training für ein starkes Herz 🫀 Alljährlich findet am 29.09. der Weltherztag statt. Das Herz ist der lebenswichtige Motor unseres Körpers,...
❄️⛄ Wintertief?
Raus aus dem Wintertief! Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und nicht wenige Menschen fallen in ein Stimmungstief. Winterdepression...
Kalte Hände und Füße 🦶🧊
Kalte Hände und Füße – Frieren im Winter muss nicht sein 🦶🧊 Zu niedriger Blutdruck, Bewegungsmangel, Rauchen, wenig Schlaf, Stress und psychische...
Nach Krankheit ⏳
Wiedereinstieg – Wie man nach Krankheit wieder fit wird Gezwungene Unterbrechungen sind für Sportbegeisterte immer ärgerlich und der Wiedereinstieg ist oft...
Fit für die Piste
Die Skisaison steht vor der Tür und bei vielen steigt bereits die Vorfreude auf den Pistenspaß. Darum verraten wir Dir...
Fitnesstraining –
Bedeutung von Diagnostik und Testings Wo liegen meine Stärken und wo meine Schwächen? Wie trainiere ich am effizientesten? Wie fit...
TRAINING UND INFEKT
Bei Fieber nicht trainieren! Wenn man einen fieberhaften Infekt hat, sollte man 14 Tage lang nicht trainieren🚫, empfiehlt das Zentrum...
„Besinnlichen“ Jahresendspurt 🎁
Wir starten in den „besinnlichen“ Jahresendspurt. Zeit einmal zurück zu denken an das fast vergangene Sportjahr 2023. Wie hat es...
Gute Erinnerungen vs. Schlechte Erfahrungen
Forscher der Uni Bern haben herausgefunden: Schlechte Erinnerungen sind für die Evolution wichtiger als gute! Aber was passiert mit den...
Dehnen – Mythos, Wahrheit, Tipps 🛂
Na, hast du auch schon mal gehört, dass Dehnen wirkungslos oder gar kontraproduktiv sei? 🤔 . Und hast vielleicht zudem keine...
Muskelwachstum trotz Pause?
Die Gerüchteküche brodelt, dass schon nach 1 oder 2 Wochen Trainingspause die Muskelmasse abbaut🫣Wir können dich beruhigen, weil das nicht...
Fakten zum Wochenende 😍
Zum Wochenende haben wir dir einige interessante Fakten über deine Muskeln und Training mitgebracht. Lets go🤭 1. Der menschliche Körper...
Hitzebedingte Kopfschmerzen?
Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres, weil man viel draußen unternehmen kann und es lange hell...
Haut und Sport 🙈
Heute wollen wir das Thema Haut und Sport einmal beleuchten 🙈 ▶️ Nicht nur deine Ausdauer und Muskeln profitieren vom...
In der Kürze liegt die Würze
Du meinst, um effektiv zu trainieren, benötigst du viel Zeit? Das ist falsch! Schon 10-minütige Workouts können es in sich...
Fast Food – so wirkt es auf den Körper!
Ein Burger und eine Portion Pommes, ein Döner auf die Hand, ein süßes Teilchen vom Bäcker oder eine Currywurst im...
Hormone im Frühlingsrausch!
Wenn die Tage wieder länger werden, dann bricht nicht nur in der Natur der Frühling aus, sondern auch in unserem...
🍌 Zuckerfrei glücklich!
Die Tatsache, dass Zucker nicht unbedingt zu einer gesunden Ernährung gehört, ist mittlerweile allgemein bekannt. 🤷 Vermeintlich gesunde Lebensmittel entpuppen sich jedoch...
Ausnahmsweise Cola!
Trinkst du gerne ein großes Glas eisgekühlte Cola? Dann bist du damit nicht allein: 2021 lag der durchschnittliche Pro-Kopf-Konsum im...
Knoblauchfahne erwünscht!
Ja, so eine Knoblauchfahne kann ganz schön unangenehm sein, sowohl wenn man selbst eine hat als auch wenn Menschen in...
Nicht nachlassen! 💥 🚀
Na, wie stehts mit der Motivation vom Jahresanfang? Sind die guten Vorsätze schon wieder vergessen und der berühmte Schweinehund hat...
Valentinstag – feiere die wichtigste Beziehung, die du jemals haben wirst!
Zugegeben, es ist ein etwas anderer Ansatz, den wir dieses Jahr am Valentinstag verfolgen, aber warum nicht auch mal die...
Echtes Brain-Food
Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder. Und auch der große Einfluss der Ernährung auf unsere Gesundheit ist...
Top 3 der Guten Vorsätze 2023
Alle Jahre wieder – kommen mit dem neuen Jahr auch die guten Vorsätze. Vielen Menschen scheint der Jahresanfang ein guter...
In der Weihnachtsbäckerei…
Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen? Leider stellen diese oft eine ziemliche Herausforderung für die schlanke Linie dar....
Figurfreundlicher Besuch auf dem Weihnachtsmarkt
Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden. So köstlich...
😇 Fit durch den Advent!
Die Adventszeit steht bevor und mit ihr zahlreiche Events und kulinarische Köstlichkeiten – da verliert man leicht mal die Trainingsroutine...
Leistungssteigerung mit deinem Bio-Rhythmus
Die Theorie des Bio-Rhythmus geht davon aus, dass die physische und intellektuelle Leistungsfähigkeit des Menschen sowie sein Gemütszustand über den...
Elektrolyte – nicht nur beim Training wichtig!
Im Alltag, aber gerade auch beim Ausdauer- und Muskeltraining, trinkt man oft zu wenig oder erst dann, wenn wir schon...
Oh du Köstliche: Pilz-Pasta für den Herbst!
Herbstzeit ist Pilz-Zeit und das ist eine gute Nachricht, denn Pilze lassen sich nicht nur vielfältig und lecker zubereiten, sondern...
Stoffwechsel ankurbeln: So geht’s
Beim Thema Körpergewicht und Wohlfühlfigur geht ist nicht immer nur um die aufgenommenen Kalorien, sondern auch um den Stoffwechsel! Je...
Freude am Sport – VORTRAG!
(Foto: Archiv Sven Eckardt) Lasse dich inspirieren bei unserem Vortrag von Dr. Sven Eckardt der exklusiv bei uns in der...
Erste Hilfe für Morgenmuffel! 🆘
Hast du gewusst, dass sich laut einer Umfrage jeder Vierte als Morgenmuffel bezeichnet und morgens nur schwer in den Tag...
Weil du es dir wert bist!
Theoretisch wissen wir alle, dass das Leben mit einem gesunden Selbstbewusstsein einfacher ist, und dennoch sind wir oft viel zu...
Schmerzende Knie beim Training?
Die Kniegelenke sind besonders verletzungsanfällig. Ihre Muskeln, Bänder und Knorpel halten die nicht exakt ineinander fassenden Knochen und lassen sie...
Alleskönner Bauchmuskeln
Warum es nicht nur für Sixpack-Fans wichtig ist, sie zu trainieren Eine starke Körpermitte hat viele Vorteile, im Alltag und...
Der Frischekick auf deinem Teller!
Der Hochsommer bringt uns mit heißen Temperaturen ordentlich zum Schwitzen und der Wunsch nach einer Abkühlung wird häufig in Form...
DIE WAAGE – FREUND ODER FEIND?
Der regelmäßige Schritt auf die Waage kann dabei helfen, Übergewicht und seine Folgen zu vermeiden, eine Bewegungs- und Ernährungsumstellung kontrollierend...
Sonne satt! 🔆
Wie Licht gesund und happy macht Der Sommer ist da und wir sind bereit für den Extra-Kick an Energie, gute...
Long Covid – die langfristigen Folgen von Corona
Viele Menschen klagen dieser Tage über sogenannte Long Covid-Symptome. Aber was sind Long Covid-Symptome und was kann man gegen sie...
Tief Luft holen: richtiges atmen beim Sport!
Wie du beim Sport richtig atmen und dadurch deine Leistungsfähigkeit steigern kannst! Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist...
☝️ Sind Fitnessriegel wirklich gesund?
Proteinriegel sind ja aktuell in aller Munde und egal, ob Sportler oder nicht, gefühlt isst sie jeder. Nun stellt sich...
🐣 Fitte Ostern? Die besten Tipps!
Die Oster-Feiertage stehen vor der Tür und der Frühling zeigt seine ersten sonnigen Seiten. Es wäre also zu schade, die...
Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein!
Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein! Wusstest du, dass man einen Kühlschrank falsch einräumen kann? Die Temperatur im Kühlschrank...
Die Lösung für ein langes, gesundes Leben.
PROF. DR. FROBÖSE: „Training beugt Lebensstil-Erkrankungen vor“ Stress, Snacks und zu viel Sitzen! Viele kennen das nur zu gut. Ein...
START der Versprochen-Wochen: 14.03.22
Wir starten ein 5-Wochen-Programm für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen! 5 Kilo in 5 Wochen abnehmen? Das...
5 Kilo in 5 Woche oder Geld zurück!
Wir starten ein 5-Wochen-Programm für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen! Wer in den letzten Monaten zugenommen hat,...
Besondere Pflege für die Sportlerhaut!
Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester....
Anfängerkurse starten wieder
Ab 8. März geht es wieder los mit unseren Kampfkunst – Anfängerkursen. Erst unverbindlich „schnuppern“, dann entscheiden wir wie es...
Corona-Infos
Update 01.04.22: 🎭 DU ENTSCHEIDEST! Seit 2020 haben wir es gemeinsam geschafft, den Trainingsbetrieb im Reha- oder eingeschränkten Sportmodus aufrecht...
Wintergemüse – das gibt es jetzt regional!
Gerade im Winter fällt es uns oft schwer herauszufinden, welches Obst 🍉 und Gemüse 🥕 tatsächlich aus regionalem Anbau ist....
14.02.: Valentinstag! Gemeinsam trainieren = besser trainieren!
Anlässlich des Valentinstags ❤️🔥am 14.02. möchten wir dich nochmal dazu ermuntern, dir einen Trainingspartner zu suchen. Es gibt viele gute...
Das Prinzip der Minimalkonstanz!
Du suchst nach einem Ansatz, um in diesem Jahr deine Neujahrsvorsätze wirklich umzusetzen? Und das am besten ohne Druck, Quälerei...
Falsche Vorbilder
Seitdem wir alle nonstop in den sozialen Medien unterwegs sind, haben wir viel Spaß und seichte Unterhaltung: Wir bekommen mit,...
Augen zu und entspannen! 🧘♂️
Für jeden einzelnen Muskel im Körper gibt es verschiedene Yogaübungen – und somit gibt es auch Übungen für die Augenmuskulatur!...
merry fitness and a happy new start
Liebes Mitglied, in den kommenden Tagen solltest Du von der Sportinsel Deine persönliche 🎄 Weihnachtspost erhalten. Bitte melde Dich wenn...
🍋 Bitter nötig!
„Bitter“ ist nicht gerade der Lieblingsgeschmack von uns Menschen. Das liegt vor allem daran, dass die moderne Lebensmittelindustrie unsere Geschmacksknospen...
🌶️ Spice up your life!
Wie uns Gewürze richtig einheizen Wenn es draußen nass, kalt und dunkel ist, merken wir das auch oft an unserer...
Diabetes – Fitnesstraining kann helfen!
Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels, deren Befund eine Überzuckerung des Blutes...
Muskeln = Gesundheit?
Mehr 💪Muskeln = mehr Gesundheit! Kraftvoll und gesund Die Zeiten, in denen Muskeltraining nur etwas für Bodybuilder war, gehören längst...
Proteingetränke zum verlieben
Demnächst bei uns im Studio zum testen und genießen. Wer sich jetzt schon informieren will, benutzt am besten den folgenden...
Ein starker Rücken kann auch entzücken!
Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt heißt es jedoch: Kopf hoch! 🗣️ Denn Rettung in...
Training hält warm!
Training hält warm! Der November mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der man oft etwas fröstelig...
Gesundheit braucht MUSKELN
Gesundheit braucht MUSKELN SPORTINSEL startet 30-Tage-Programm für alle die fit durch den Winter kommen wollen. Mediziner und Sportwissenschaftler sind sich...
Fitnesstraining – ein Einsatz, der sich auszahlt!
Was bewirkt Fitnesstraining? Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten: „Sie macht mich glücklich.“ „Fitness stabilisiert mein Herz-Kreislauf-System.“ „Sie schützt vor...
Bring Bewegung in deinem Alltag!
Natürlich ist regelmäßiges Fitnesstraining das Beste, was du für dich und deinen Körper tun kannst, wenn du dich langfristig schlank...
🏋🏼 neue Kursstunde
🏋🏼FUNCTIONAL-TOWER :: Kursstunde Keine Lust draußen zu frieren oder im Dunkeln alleine rumzurennen?!? Dann sicher dir jetzt einen der wenigen...
In der Kürze liegt die Würze
Du meinst, um effektiv zu trainieren, benötigst du viel Zeit? Das ist falsch! Schon 10-minütige Workouts können es in sich...
aktuelle JOBS
Wir suchen MitarbeiterInnen, die Freude am Umgang mit Menschen haben!Unser Leistungsspektrum umfasst insbesondere das gesundheitsorientierte Fitnesstraining und die Physiotherapie.Zusätzlich bieten...
Tag des Schoko😊Shakes
Tag des Schokoladen-Milchshakes am 10. Oktober!!! Kaum zu glauben, aber wahr: Der cremige Milchshake hatte am 12. September seinen eigenen...
Fittes Selbstbewusstsein!
Wusstest du, dass Fitness auch dein Selbstbewusstsein trainiert? Wissenschaftliche Untersuchungen 🔬 bestätigen: Fitnesstraining macht selbstbewusst. Menschen mit einem fitten Lebensstil...
. 🚦 Man kann nie ganz sicher sein was da so alles kommen wird
Man kann nie ganz sicher sein was da so alles kommen wird … … deshalb heute schon vorsorglich die Information...
![🥋 Selbstverteidigung [KTJ] – Neustart 7/2021](https://sportinsel-schelklingen.de/wp-content/uploads/2021/06/08BB2DC5-70E6-4430-AD21-DA61343C2498.jpeg "08BB2DC5-70E6-4430-AD21-DA61343C2498.jpeg")
🥋 Selbstverteidigung [KTJ] – Neustart 7/2021
Es kann weiter gehen … ? sind das nicht gute Nachrichten? Die CoronaVO gültig ab 28.06.21 läßt Kontaktsport wieder zu. Kein...
Wichtige Änderungen aufgrund neuer Coronaverordnung ab 28.06.21
Wichtige Informationen zu den Änderungen aufgrund neuer Coronaverordnung des Landes Baden-Württemberg ab 28.06.21 Vorläufige Öffnungszeiten der Sportinsel Mo.-Do.: 09-12 Uhr...
Vorwärts in kleinen Schritten …
Nach nunmehr einer Woche Öffnung hier ein kleiner Blick zurück und nach vorn! Zuerst: ein tolles Gefühl für uns alle…...
* Start-up 📈-Training – Basiskurs für die Grundlagenausdauer
Dieser N E U E Kompakt-Kurs … … bietet Dir die Möglichkeit, muskuläre Defizite und konditionelle Verluste aus der Coronapause...
Mach deinen aktuellen Stand und deine Trainingserfolge sichtbar.
SIEH DER WAHRHEIT INS AUGE. Deine Gesundheit braucht deine Unterstützung. Ab sofort bei uns möglich. Als Einzelbuchung oder zur regelmäßige...
👉 . HALLO AGAIN !
. HALLO AGAIN ! Endlich wieder Fitness, endlich wieder Auspowern, endlich wieder Gesundheit! Wir eröffnen ab 7. Juni 2021 wieder! Damit startet Dein Fitness-Comeback! ...
Damit du dich gleich auskennst …
Damit du dich gleich auskennst … einige Fotos deines Clubs … es ist viel passiert, renoviert, umgebaut und mit HEPA-Filter...
Nun soll es bald wieder los gehen … WICHTIG FÜR DICH & DEIN TRAINING
Hallo again, was für eine lange Zeit doch vergangen ist … wir haben Euch, Eure Power und den Sportgeist mächtig vermisst!...
❓❓❓AUCH WIR WISSEN NOCH NIX❣️❗
❓❓❓AUCH WIR WISSEN NOCH NIX❣️❗ So war es bis jetzt – wenn man nichts zu sagen hat, bleibt man lieber...
![🦠 Corona-Schnelltest kostenlos* / In Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz [Schelklingen]](https://sportinsel-schelklingen.de/wp-content/uploads/2021/05/coronatest_Webinfo.jpg "coronatest_Webinfo")
🦠 Corona-Schnelltest kostenlos* / In Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz [Schelklingen]
Sogenannte „Antigen-Schnelltests für SARS-CoV-2“ bieten die Möglichkeit, in kurzer Zeit festzustellen, ob sich Personen mit dem Corona-Virus infiziert haben. Für...
Corona Info
Liebe Freunde, Mitglieder und Gäste, leider dürfen wir unser Fitnessstudio laut den aktuellen Auflagen und Vorgaben der Behörden noch nicht wieder wie gewohnt für euch öffnen.
. Wir wünschen fitte Weihnachten + a happy new start!
Frohe Weihnachten! . . . .Am Ende eines jeden Jahres ist die Zeit, um zurückzuschauen. Wir schauen auf ein Jahr,...
Alle heiligen Zeiten
Die Physiotherapie hat zwischen Weihnachten und Neujahr geöffnet für Akutfälle und med. notwendiges Gerätetraining. Wir wünschen merry fitness and a...
. Wieder geöffnet – gleich Termin checken! —Adventskalender—!
Liebe Freunde, Mitglieder und Gäste! Wir haben wieder geöffnet! Unter den aktuellen behördlichen Vorgaben und nach Terminvereinbarung! Buchbar sind...
. Aktuelle Lage
Liebe Freunde, Mitglieder und Gäste, leider dürfen wir unser Fitnessstudio laut den aktuellen Auflagen und Vorgaben der Behörden noch...
Erneut erweiterte Trainingsmöglichkeit am Abend und am Samstag!
Ab sofort sind für ein med. notwendiges Gerätetraining weitere Abend-und Samstag-Termine z.B. ab 17 Uhr buchbar [Infos dazu wurden am...
. Schritte – Challenge 🏃… Alleine oder zu zweit 🧑🤝🧑
? ?♀️ ?♀️ ??? Alle Infos findest du hier [Link] . . Wir freuen uns auf ein Foto...
. Fitness Wochenprogramm
Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. Damit in der turbulenten Zeit das Trainingsziel nicht aus dem Auge verloren wird, haben wir dir...
. Gute Neuigkeiten für alle gesundheitsorientierten Sportler_!
Gute Nachrichten für alle gesundheitsorientierten Sportler_! Am 12.11.20 haben wir über die StudioApp und per Email eine wichtige Nachricht an...
. GASTRO Aufruf zur Solidarität!
Aus Solidarität zur Gastronomie bieten wir ein nie dagewesene Aktion an. Selbst betroffen von der erneuten Zwangsschließung können wir...
. Abschiedsgeschenk
Folge uns auf Telegram https://t.me/Sportinsel Liebe Mitglieder, immer noch fassungslos und völlig traurig gehen wir in eine weitere ungewisse Zeit....
. Was du jetzt wissen solltest.
ALLE SPORTSTÄTTEN WERDEN erneut BEHÖRDLICH GESCHLOSSEN! Gültig für November. Letzter möglicher Trainingstag ist der 31.10.20. Das wichtigste für dich vorab...
Studio-App nun auch für PC und Mac!
Bald mit neuen Funktionen, anderem Layout und neuem Namen. Deine Zugangsdaten bleiben aber gleich! Für dich ist nichts weiter zu...
. Aktion verlängert – jetzt Sonderpreis sichern!
Da kommt Freude auf …Einfach vorbei kommen und staunen. Für Mitglieder kostenloses Extra. Passend dazu für Neueinsteiger ein exklusiver Trainingstarif:...
. deutschlandweit größter Functional Tower!
Unser Gerätelieferant hat es bestätigt. In der Sportinsel steht deutschlandweit der größte Tower seiner Art! Das bedeutet, nirgendwo in ganz...
. jetzt erst recht – dein Mega-Tower ist da und freigegeben
Da kommt Freude auf …Einfach vorbei kommen und staunen. Für Mitglieder kostenloses Extra. Passend dazu für Neueinsteiger ein exklusiver Trainingstarif:...
Neue Ausdauergeräte eingetroffen
Juhuuuu, die neuen Ausdauergeräte sind da. Fotos sagen mehr als Worte … Viel Spaß beim Training! Zusätzlich zur bekannten Cross/Treppensteiger-Serie...
Der Countdown läuft …
Neue Cardiogeräte kommen in den nächsten Tagen. Ebenso der massive Tower für alle Freunde des „Functional Trainings“. Der dazu passende...
Neue Studie: Schützt Sport auch vor Corona-Infektion?
Sport ist wie eine Impfung für das Immunsystem. So lautet das Ergebnis einer Studie an der Sporthochschule Köln. Schützt Sport...
Erweiterung der Öffnungszeiten
Die Coronaverordnung des Landes wurde verlängert, vorerst bis Ende Sept. (update im Sept: Verlängerung bis 31.01.2021) Unsere Öffnungszeiten ändern wir...
erfreulich undramatische Daten rechtfertigen keine dramatischen Eingriffe
Womit lassen sich eigentlich die Corona-Maßnahmen von Bund und Ländern begründen? Im März hieß es, man müsse das Gesundheitssystem vor...
kleine Trainingsabwechslung gefällig?
Ab Ende September bei uns! Ein Tower voller Möglichkeiten … Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Alleine oder in der Gruppe...
Änderungen ab 1. Juli (per Corona-Verordnung)
Kurse: ? Sind mit bis zu 20 Personen wieder erlaubt. Unabhängig von der Größe des Kursraumes. ? Kursanmeldung erfolgt weiterhin über...
Jetzt wird es heiß ….
TROTZE der Hitzewelle … Gültig ab 25 Grad Außentemperatur. „In trainingsüblichen Mengen“ – so profitieren auch andere Sportler davon! Solange...
Bewegung ist die beste Medizin
Bewegung ist die beste Medizin Pflegen Sie Ihr Auto auch regelmäßig? Waschen Sie es in der Waschanlage? Saugen es aus,...
Weiter dran bleiben … JETZT ERST RECHT!
Mehr Sport treiben, besser essen, endlich abnehmen sind klassische Neujahrsvorsätze. Und wohl längst vergessen. Doch das neuartige Coronavirus ist Grund...
So was mag aber keiner hören
Mal sehen wie lange es dauert bis dieser Video von YouTube gelöscht wird …
Änderungen Öffnungszeiten und Kurserweiterungen
Update 11.06. zum Post vom 09.06. Gute Neuigkeiten: Ab Mo. 15.06. ist saunieren und duschen wieder erlaubt! Na klar … nur mit Sicherheitsabstand von 1,5...
Lockerungen nach einer Woche Trainingserfahrung!
Der erste Schritt ist gemacht … nun folgen Lockerungen … Viele Sportler, jung und alt, haben bereits ihr Training wieder...
Grußworte zum Neustart :: Dr. Christoph Fuchs
Liebes Sportinsel- und reaktiv-Team, liebe Sportfreunde, schön, dass nach der langen Zeit des Stillstandes nun wieder trainiert werden kann! Sport...
Grußworte zum Neustart :: Dr. Robin Obermiller
Liebe Freunde der „Insel“, zur Wiedereröffnung nach monatelanger „Coronapause“ möchte ich Christian und seinem ganzen Team wieder alles Gute wünschen....
. FAQ´s zum Thema Corona
Es ist soweit: Wir haben wieder für EUCH geöffnet. Deine Experten für Fitness, Gesundheit, Reha und Physiotherapie alle unter einem Dach!...
Der koordinierte Start ab 2. Juni
Endlich kann es wieder weiter gehen! –> hier gehts zum PDF-Download Zu einem koordinierten Start möchten wir einige Eckpunkte schon...
. Hygiene-Konzept
Wir öffnen nach der behördlich angeordneten Zwangsschließung ab dem 2. Juni wieder. Hierzu gibt es einige Auflagen die bis heute...
. Regio-TV war in der Sportinsel!
Regio-TV hat die Sportinsel besucht und direkt nachgefragt, wie wir uns als Gesundheitsstudio auf die anstehende Eröffnung ab 2. Juni vorbereiten. Der Beitrag...
. Wie ist denn nun die aktuelle Situation?
Dieser Videobeitrag eines „YouTubers“ wurde wohl von YouTube gelöscht!
. hello again
Hallo liebe Sportinsel-Mitglieder! Zu allererst möchten wir euch nochmals danken! Danke für eure Treue und Geduld! Ohne euch hätten wir...
. Erfolge
Im Online-Training regelmäßig und überzeugend mitgemacht. Gemeinsames Gruppentraining ist derzeit noch nicht wieder möglich. Dennoch gab es heute eine Urkunde...
. Training aufgrund medizinischer Notwendigkeit
MTT bei “reaktiv” Die Medizinische Trainingstherapie an Geräten (MTT) ist Teil einer primären (=bei akuten Beschwerden oder Verletzungen) oder sekundären...
Was steckt denn nun dahinter?
Welchen Sinn könnte eine globale Krise haben? Vielleicht sollte man mal prüfen wer dabei verdient und davon profitiert …
. TV Beiträge
NDR TV Beitrag zum Thema Ethik – mit scharfem Menschenverstand vorgetragen_!Medizinethikerin Christiane Woopen gilt als Vordenkerin für ethische Fragen. Bei...
Bild Zeitung hinterfragt per Kommentar / Focus: Deutschland ruiniert Wirtschaft
Link zum Originalbericht „Bild“ Link zum Originalbericht „Focus“
Comedy & Satire im Ersten
Lustig, aber mit message. Wem die Zeit fehlt … ab 23:55 laufen lassen / 24:15 Thema Fitnessstudio …. hoffentlich ist das...
Fitnessstudio ja, Party nein: Spahn wirbt für Pragmatismus bei Lockerungen
zum Bericht … klicken Am 30. April beraten sich die Bundeskanzlerin und die Ministerpräsidenten über das weitere Vorgehen in der...
… mal etwas unterhaltsames, ein Arbeitsbericht
Liebe Freunde der Sportinsel, liebe Sportler*innen, liebe Eltern, hinter uns liegen herrliche Ostertage, tolles Wetter und einmal Zeit für Dinge,...
Untitled Post
VORAUSSICHTLICH BIS 3. MAI 2020 GESCHLOSSEN! Ganz kurz fassen wir die Möglichkeiten der Beitragsabwicklung während der behördlich angeordneten Sperrzeit zusammen: ...
der Osterhase wurde erwischt… 🙂
Kinder-Training online mit Osterhase! Der Osterhase ist virtuell bei uns vorbei gehoppelt. Diana aus unserem Kinder-Onlinetrainng hat ihn ertappt und...
. Darauf möchten wir dich gerne aufmerksam machen
Hallo ihr Lieben! Im Dschungel des Internets effektive und dennoch professionelle, gesundheitsfördernde Anleitungen zu finden ist heutzutage eine Herausforderung. Für euch...
. FROHE OSTERN
Euch schöne Oster-Feiertage. Auch wenn wir sie dieses Jahr auf eine andere Art verbringen wie wir es gedacht hatten und...
und nach Corona …?
… und die Zweifel werden mehr … und die Stimmen lauter … zum Video Krankenhaus-Auslastung DEUTSCHLANDWEIT – wohl nicht viel...
. Trainingsplan HIIT als DOWNLOAD
Hallo HIIT-Sportler*in! Ab sofort kannst du 60 Min. Heimtraining zusammengestellt von Elisabeth als DOWNLOAD abrufen.
. Videos einfach abrufen
20 KURSVIDEOS erhältlich! Bis heute stehen über 20 Trainingsvideos von unserem Team zur Verfügung und werden exklusiv zur Verfügung gestellt....
. Video zum Online-Kurs
Kurs gestartet Wer teilnehmen möchte schreibt einfach eine Mail. Die Stunde offen für alle Kinder, Jugendliche und Erwachsene die in die...
. Ein Dankeschön
#staystrong #staytogether Ein Dankeschön an alle Mitglieder, an alle Unterstützer, an alle Mitarbeiter und deren Familien! Der Video darf gerne geteilt...
. Sport ist wichtig, hilft und schützt
Fachleute melden sich zu Wort und hinterfragen die Verhältnismäßigkeit der aktuellen politischen Entscheidungen: https://youtu.be/1VOlFRgg6-k https://youtu.be/sUQNp9tO0Cw https://youtu.be/5ryXw7jEZM8 https://youtu.be/1WVyFhjzqZo https://youtu.be/i-4WVFXz74Y https://youtu.be/5q8J7yIuSs0 Ein...
. Zumba, Figur, Kräftigung – Kursvideos jetzt erhältlich
KURSVIDEOS vom “Insel”-Team Für alle Damen und auch Herren die gerne unsere Kursstunden besuchen gibt es ab sofort Trainingsvideos bereitgestellt...
Selbstverteidigungs-Training “KTJ”online_!
Kinder-Jugend- und Erwachsenen-Training goes online! Alle die sich für die Teilnahme gemeldet haben sind informiert und startklar. Wer noch keine...
CORONA-UPDATE 20.03.2020 Onlinekurs geschenkt
next Step … 2. Kursportal Online geschenkt_! Verzichte nicht auf ein effektives Training! CYBEROBICS Die RSG Group hat uns mitgeteilt,...
CORONA-UPDATE 19.03.2020
Liebe Mitglieder, aufgrund einer flächendeckenden behördlich angeordneten Schließung wegen des Coronavirus, mussten wir unseren Trainingsbetrieb vorübergehend unterbrechen. Wir werden diese...
CORONA-UPDATE – Kinder- und Jugendtraining
Step two … Kinder- Jugend- und Erwachsenen-Training_! Für das KTJ arbeiten wir gerade an einem Livestream, dem sich jeder aktive Kampfsportler,...
CORONA-UPDATE – Onlinekurs geschenkt
Step one … Onlinekurs geschenkt_! Verzichte nicht auf ein effektives Training! Für die Zeit, die wir der behördlichen Anordnung auf...
CORONA-UPDATE / Behördliche Anordnung und weitere Infos
Inhalt: Aktuelle Kundeninformation Was hältst du von … Einige Ideen die wir entwickelt haben Wichtige Fragen der Studiomitglieder Tipps zur...
. Kursstart … VITAL | GESUND | GLÜCKLICH
Ab 2. März beginnen wieder tolle Kurse — Alle Infos bei unserem Partner, der VHS oder im Studio.
. Redaktioneller Bericht Schwäbische Zeitung 21.02.2020
https://www.schwaebische.de/landkreis/alb-donau-kreis/schelklingen_artikel,-eines-der-ersten-fitnessstudios-in-der-region-seit-30-jahren-wird-hier-geschwitzt-_arid,11189876.html
22.02. – – Tag der offenen Tür mit Sportevents und Hausmesse
Samstag, 22. Februar 2020 von 10:00 bis 19:00 Uhr Wir laden alle Sport- und Gesundheitsinteressierten ein, mit uns unser 30jähriges...
Selfie-Aktion_! Gewinne sichern_!
Alle Aktionsinfos >>hier GROßE HAUSMESSE am 22.02.2020 ➜ 30-Jahre SPORTINSEL mit Hausmesse ➜➜ SEHEN | STAUNEN | ERLEBEN ➜➜➜ Infos & Stände rund...
. Highlights Hausmesse
GROßE HAUSMESSE am 22.02.2020 ➜ 30-Jahre SPORTINSEL mit Hausmesse ➜➜ SEHEN | STAUNEN | ERLEBEN ➜➜➜ Infos & Stände rund um das Thema...
. 22.02. von 10-19 Uhr
GROßE HAUSMESSE am 22.02.2020 ➜ 30-Jahre SPORTINSEL mit Hausmesse ➜➜ SEHEN | STAUNEN | ERLEBEN ➜➜➜ Infos & Stände rund um das Thema...
22.02.2020 Hausmesse rund um das Thema Gesundheit
GROßE HAUSMESSE am 22.02.2020 ➜ 30-Jahre SPORTINSEL mit Hausmesse ➜➜ SEHEN | STAUNEN | ERLEBEN ➜➜➜ Infos & Stände rund um das Thema...
Untitled Post
2020 = 30 Jahre SPORTINSEL ➜Das bedeutet tolle 30-Jahres Aktionen ➜➜➜… Alle Infos zur Aktion gibts im Studio. Vorbeikommen lohnt sich.
. Viele tolle Aktionen warten bei uns auf sportbegeisterte Menschen_!
Einfach vorbei kommen, beraten lassen und unsere 15,-Euro-Aktion unverbindlich testen. Die Laufzeit entscheidest Du ganz alleine … DAS BESTE …...
ab 20.12.19 schon Aktion zum Valentinstag
30 Jahre SPORTINSEL im Jahr 2020 … ➜Das bedeutet schon ab der Adventszeit tolle 30-Jahres Aktionen ➜➜➜… Bald ist Valentinstag. Deine...
5x 1 Zehnerkarte geschenkt … Weil wir es nicht abwarten können …
30 Jahre SPORTINSEL im Jahr 2020 … ➜Das bedeutet schon im Advent tolle 30-Jahres Aktionen ➜➜… Weil wir es nicht abwarten können...
Getränkekarten-Aktion … weil wir es nicht abwarten können …
30 Jahre SPORTINSEL im Jahr 2020 … ➜Das bedeutet schon im Advent tolle 30-Jahres Aktionen ➜➜… Weil wir es nicht abwarten können...
Wellness-Aktion … 30 Jahre SPORTINSEL im Jahr 2020
30 Jahre SPORTINSEL im Jahr 2020 … ➜Das bedeutet schon im Advent tolle 30-Jahres Aktionen ➜➜… Weil wir es nicht abwarten...
Training + Startgebühr geschenkt … weil wir es nicht abwarten können …
30 Jahre SPORTINSEL im Jahr 2020 … ➜Das bedeutet schon im Advent tolle 30-Jahres Aktionen ➜➜… Weil wir es nicht abwarten können...
Wir wollen nicht abwarten … Vorabinfo!!!
Aktionsfeuerwerk zum 30jährigen Sportinseljubiläum
Oster-Gewinnspiel
… die Frage ist nur wer am Ende alle Eier aufessen möchte 🙂 Teilnahmezettel liegen am Checkin für dich bereit!
Fit bis Ostern ….?
Fitness und Gemütlichkeit … die Sonnenterrasse ist für dich eröffnet ☀️☀️☀️
. merry fitness
Zeit um einfach mal DANKE zu sagen. Danke an alle unsere treuen, langjährigen und alle neuen Sportinsel und reaktiv Kunden. ...
Adventskalender 2018
Der Countdown läuft. Ab 1. Dezember gibt es wieder für alle Mitglieder und Gäste tolle Aktionen, Verlosungen und Preise. Alle...
Angekommen_die_neuen_ Ausdauergeräte.
Frisch eingetroffen, aufgestellt und in Betrieb genommen. Jetzt testen …
Neue Ausdauergeräte in Sicht …
Ja, ganz richtig gelesen … Bereits im Januar haben wir unseren Ausdauerbereich mit Neugeräten bestückt und schon geht es weiter....
Sommer-Öffnungszeiten gelten seit 1. Juni wieder
Alle Info findest du hier: http://sportinsel-schelklingen.de/oeffnung_info_sommer_t.html
Datenschutz / Impressum
Sie befinden sich auf der Sportinsel-Webseite [www.sportinsel-schelklingen.de] im Bereich unseres Blogs. Um zu sehen das uns Datenschutz wichtig ist und...
Studioapp – ab sofort und kostenlos_!
Dein mobiler Zugang zu deinem Fitnessstudio Mit der NoExcuse App bist du überall und jederzeit mit deinem Studio verbunden und...
let’s start …
let’s start together … ab 20. Februar geht es wieder rund mit zahlreichen VHS-Kursen die neu und “extra 4 u”...
“Gerät sucht Besitzer”-Aktion startet am 24.11.2017
Ab 24. November startet unsere “Gerät sucht Besitzer Aktion”. Der nachfolgende Aushang ist an einige Ausdauergeräte gepinnt_! Also bei Interesse schnell...
Es Weihnachtet schon …
http://sportinsel-schelklingen.de/seiten/aktion_adventska_t.html
Fit in den Herbst …
Verteidige Deine Figur mit unserer Herbstaktion Nur für kurze Zeit –> mehr Infos
Einladung zum Vortrag …
… für unsere Mitglieder und deren Freunde. Aber auch als Gast ist jeder herzlich willkommen. 1. Veranstaltung richtet sich an...
Der Sommer kann kommen …
Wir sind mit unserer neuen Deko zumindest darauf vorbereitet 🙂 Wie gefällt sie Dir?
Winterfeeling im April
Unsere Kampfsportabteilung war es nicht die hier alle Bäume niedergestreckt hat 😉 😉 Die gute Nachricht ist, dass die Bäume...