Was bewirkt Fitnesstraining? Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten: „Sie macht mich glücklich.“ „Fitness stabilisiert mein Herz-Kreislauf-System.“ „Sie schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“ „Sie verbrennt Fett.“ Alles richtig! Dennoch, in seiner ganzen Fülle können diese Frage die wenigsten beantworten. Schon gar nicht, wenn sich der innere Schweinehund wieder durchsetzen will. Wir zeigen Ihnen, wie...
Natürlich ist regelmäßiges Fitnesstraining das Beste, was du für dich und deinen Körper tun kannst, wenn du dich langfristig schlank und gesund halten willst. Jedoch bedeutet der Herbst für viele, dass man sich nach dem Sommer und der Ferienzeit erstmal wieder neu im Alltag sortieren muss. Unter Umständen kommen neue Termine dazu, Kinder müssen wieder...
🏋🏼FUNCTIONAL-TOWER :: Kursstunde Keine Lust draußen zu frieren oder im Dunkeln alleine rumzurennen?!? Dann sicher dir jetzt einen der wenigen Plätze für diesen Spezialkurs!!! 5 x je eine Stunde Power-Training in unserem Functional Court unter Anleitung unseres Trainers Manuel. Stelle dich der Herausforderung und besiege u.a. Battlerope, Horizontalsprossen, Schrägsprossen, Boxsack, Twister, Climbing-rope, Power-joint, Ball-target und...
Du meinst, um effektiv zu trainieren, benötigst du viel Zeit? Das ist falsch! Schon 10-minütige Workouts können es in sich haben und richtig Wirkung zeigen! Kurze Workouts von 5 bis 15 Minuten eignen sich vor allem ideal für gezielte Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln oder Muskelgruppen: Bauch, Beine, Po oder Arme und Schultern beispielsweise. Du möchtest...
Wir suchen MitarbeiterInnen, die Freude am Umgang mit Menschen haben!Unser Leistungsspektrum umfasst insbesondere das gesundheitsorientierte Fitnesstraining und die Physiotherapie.Zusätzlich bieten wir Wellness, Sauna, Kindersport, Rehatraining und viele Kurse rund um die Gesundheit an. Die Tätigkeit umfasst hauptsächlich den Empfang und Beratung der Kunden, Terminvereinbarungen, Telefonate führen und einfache assistive Aufgaben im Trainingsbereich. Dateneingabe und einfache...
Tag des Schokoladen-Milchshakes am 10. Oktober!!! Kaum zu glauben, aber wahr: Der cremige Milchshake hatte am 12. September seinen eigenen Feiertag – zumindest in den USA. 😊 Aber warum sollten wir daran nicht auch nochmal einen Monate danach erinnern und dabei auch gleich feiern? 🎁 🎉 Und keine Sorge wegen der Kalorien: Mit unseren schlanken...
Wusstest du, dass Fitness auch dein Selbstbewusstsein trainiert? Wissenschaftliche Untersuchungen 🔬 bestätigen: Fitnesstraining macht selbstbewusst. Menschen mit einem fitten Lebensstil meistern Alltagsanforderungen leichter, sind oft beruflich erfolgreicher und verdienen teilweise sogar mehr. Verhaltensforscher sehen hier einen Zusammenhang zu der Fähigkeit der Selbstmotivation, Disziplin, Willensstärke und Durchhaltevermögen, welche bei regelmäßigem Fitness-Training automatisch mit entwickelt und gestärkt...
