fbpx
Mr. Jackson
@mrjackson

Kategorie: News

Home » News » Seite 2
Long Covid – die langfristigen Folgen von Corona
Beitrag

Long Covid – die langfristigen Folgen von Corona

Viele Menschen klagen dieser Tage über sogenannte Long Covid-Symptome. Aber was sind Long Covid-Symptome und was kann man gegen sie tun – wir klären dich auf: Als Long Covid bezeichnet man es, wenn über vier Wochen nach Krankheitsende hinaus noch Symptome auftreten, die mit der Corona-Erkrankung in Verbindung stehen. In seltenen Fällen können Long Covid-Symptome...

Tief Luft holen: richtiges atmen beim Sport!
Beitrag

Tief Luft holen: richtiges atmen beim Sport!

Wie du beim Sport richtig atmen und dadurch deine Leistungsfähigkeit steigern kannst! Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“, bevor es mit neuer Energie weitergehen kann. Was viele nicht wissen: Richtiges Atmen...

☝️ Sind Fitnessriegel wirklich gesund?
Beitrag

☝️ Sind Fitnessriegel wirklich gesund?

Proteinriegel sind ja aktuell in aller Munde und egal, ob Sportler oder nicht, gefühlt isst sie jeder. Nun stellt sich die Frage: Was tragen Eiweiß-Riegel wirklich zu unserer Fitness bei, sind sie tatsächlich so gesund und auf was sollte man beim Kauf achten! Wir klären über die wichtigsten Mythen auf: Proteinriegel sind für jeden geeignet!...

🐣 Fitte Ostern? Die besten Tipps!
Beitrag

🐣 Fitte Ostern? Die besten Tipps!

Die Oster-Feiertage stehen vor der Tür und der Frühling zeigt seine ersten sonnigen Seiten. Es wäre also zu schade, die freie Zeit nur beim Osterbrunch und an der Kaffeetafel zu verbringen – und außerdem ist das nicht gerade das ideale Programm für deine Sommerfigur. Du wünschst dir aktive Ostern, die dich fit halten? Dann haben...

Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein!
Beitrag

Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein!

Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein! Wusstest du, dass man einen Kühlschrank falsch einräumen kann? Die Temperatur im Kühlschrank variiert je nach Fach und jedes Lebensmittel hat seine ideale Kühltemperatur. Zusätzlich räumen viele Menschen auch Lebensmittel in den Kühlschrank, die eigentlich nicht gekühlt werden sollten. Das Ergebnis: Bestimmte Lebensmittel verderben schneller, werden matschig, unangenehm...

Die Lösung für ein langes, gesundes Leben.
Beitrag

Die Lösung für ein langes, gesundes Leben.

PROF. DR. FROBÖSE: „Training beugt Lebensstil-Erkrankungen vor“ Stress, Snacks und zu viel Sitzen! Viele kennen das nur zu gut. Ein ungesunder Lebensstil schleicht sich schnell ein. Warum Sie schleunigst etwas dagegen tun sollten!? 86 Prozent aller Todesfälle in der europäischen Region sind laut Weltgesundheitsorganisation auf die sogenannten Lebensstil-Erkrankungen zurückzuführen (WHO, Regionalbüro für Europa, 2021). Was sich...

START der Versprochen-Wochen: 14.03.22
Beitrag

START der Versprochen-Wochen: 14.03.22

Wir starten ein 5-Wochen-Programm für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen! 5 Kilo in 5 Wochen abnehmen? Das schaffen wir gemeinsam, versprochen! Wir stehen dir mit Rat, Tat und Motivation zur Seite und unterstützen dich auch auf deinem Abnehm-Weg im Alltag mit Ernährungs-und Rezepttipps, Trainingsempfehlungen für zuhause und – wissenswerten Fakten zum Thema...

5 Kilo in 5 Woche oder Geld zurück!
Beitrag

5 Kilo in 5 Woche oder Geld zurück!

Wir starten ein 5-Wochen-Programm für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen wollen! Wer in den letzten Monaten zugenommen hat, der ist damit nicht allein: Studien belegen, dass knapp 40% der Menschen während der Pandemie durchschnittlich ca. 5 Kilo zugelegt haben. Jetzt steht der Sommer vor der Tür und die Pfunde sollen wieder runter, und...

Besondere Pflege für die Sportlerhaut!
Beitrag

Besondere Pflege für die Sportlerhaut!

Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester. Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für eine Straffung der Haut. Und dadurch, dass die Zellen mit mehr Sauerstoff versorgt werden, verlangsamt sich sogar nachweislich der Alterungsprozess. Auf der anderen Seite ist die Sportlerhaut auch besonderen Belastungen...

Get a weekly email with best free content
Subscribe